NEU: Fastenwoche
mit dem bekannten österreichischen Fastentrainer Manfred Spahn
Mit Vorträgen über Bewegung, Ernährung und Motivation zeigt Ihnen
Manfred Spahn, wie man sein Leben positiv gestalten und seine negativen Lebensgewohnheiten auf leichte Weise verändern kann
Heil-/Saftfasten ist eine Reinigungs- und Entschlackungskur, bei der ausschließlich flüssige Nahrung zu sich genommen wird.
Basen-/Autophagiefasten ist eine Kur mit Obst und Gemüse. Alle säurebildenden Nahrungsmitteln wie tierische Produkte, Süßigkeiten, Alkohol und bestimmte Getreidesorten werden für einen begrenzten Zeitraum weggelassen. Man hat weder Hunger noch Völlegefühl.
"Als langjähriger Fastenleiter begleite ich Sie durch Ihre ganz persönliche Fastenzeit, eine Zeit des Loslassens, der Regeneration und des Kräftesammelns."
Manfred Spahn
Leistungen
- 6 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
- Motivierende, humorvolle und kompetente Fastenbegleitung
- Vollpension lt. Fastenmethodik
- Ausgewogenes Rahmenprogramm
- Faszien- und Rückentraining, Liebscher & Bracht, Theraband-Training uvm.
- Outdoor-Sport: Wandern, Radfahren, Wassergymnastik, Stand-up-Paddeln uvm.
- Vortrage über Gesundheit, Ernährung, Training und Motivation
